锦屏| 下陆| 普洱| 沧县| 磐安| 浠水| 万山| 万全| 吴中| 襄樊| 兴义| 苏尼特左旗| 邵东| 博兴| 浦口| 商丘| 吐鲁番| 岚县| 茂港| 霍邱| 商南| 乌苏| 麻江| 宽城| 柘荣| 辽阳县| 明溪| 西峡| 新兴| 肇源| 北戴河| 玛多| 禄劝| 额敏| 阿荣旗| 沛县| 江苏| 永登| 临泉| 商丘| 大方| 灵武| 芮城| 屏南| 头屯河| 黄梅| 保山| 平湖| 长垣| 铁岭市| 孟连| 长乐| 敦煌| 永修| 岑溪| 科尔沁左翼后旗| 秭归| 离石| 抚松| 呼玛| 栾川| 新沂| 临汾| 铁力| 钟山| 罗田| 献县| 永仁| 高阳| 昂昂溪| 卢氏| 宜宾市| 乌拉特后旗| 石嘴山| 浦北| 周村| 金寨| 会宁| 康保| 黄冈| 古冶| 洱源| 营口| 南城| 石拐| 建昌| 通江| 湘潭市| 宝安| 莱芜| 滕州| 龙川| 桓仁| 赣州| 金坛| 界首| 南宁| 龙泉| 宝兴| 山丹| 察哈尔右翼后旗| 孝昌| 惠农| 娄烦| 饶平| 浦口| 宁化| 平南| 丰润| 武冈| 共和| 宜昌| 吉安县| 东阳| 渭源| 简阳| 铜川| 留坝| 四方台| 博鳌| 四平| 李沧| 玉田| 新邵| 武山| 克东| 炎陵| 连州| 易县| 寻甸| 友谊| 嵩县| 洛宁| 彭州| 玛纳斯| 高阳| 八一镇| 长汀| 滦县| 松溪| 洱源| 项城| 东西湖| 南岔| 枣庄| 阿拉尔| 福海| 吉安县| 泰来| 佛冈| 盱眙| 聂拉木| 花都| 焉耆| 嘉义县| 黄岛| 文县| 榆树| 黄梅| 安多| 临西| 南海| 房山| 巴林右旗| 天峻| 玉龙| 辽中| 芜湖县| 桐梓| 三门| 内黄| 临安| 哈尔滨| 仁寿| 乐山| 新建| 南芬| 番禺| 大化| 科尔沁左翼中旗| 呼图壁| 营山| 安图| 即墨| 雷波| 固始| 丹凤| 城阳| 峰峰矿| 横峰| 广饶| 太康| 晋城| 奈曼旗| 宝清| 固原| 儋州| 达日| 泽库| 腾冲| 营口| 沙洋| 丰城| 大丰| 黄岩| 泰顺| 张湾镇| 松原| 上思| 桐城| 原平| 大竹| 扎兰屯| 鞍山| 宜良| 天镇| 长阳| 汝阳| 云霄| 贡觉| 潼关| 竹溪| 贵德| 稷山| 资溪| 阳西| 望谟| 汉中| 丹江口| 汉中| 东方| 顺德| 高要| 监利| 太和| 和林格尔| 武乡| 绿春| 费县| 巴里坤| 巴青| 西乡| 凤山| 畹町| 清苑| 阳城| 辉南| 商河| 西沙岛| 霍州| 锦州| 荆门| 肥西| 铜陵县| 顺昌| 金湾| 云南| 柳林| 姚安| 浪卡子| 谢通门| 阿勒泰| 鞍山| 曾母暗沙| 百度

外国书架上,中国图书越来越多

2019-03-21 05:11 来源:放心医苑

  外国书架上,中国图书越来越多

  百度艺术审美需要引导这样融合了传统与现代的艺术表现手法,显然更容易贴近当下的观众,让更多年轻人感受到历史人物的伟大,领略到传统文化的美。近几年,随着新生代消费者的崛起,猫已经成为一种小资风格的宠物,星巴克结合消费升级新趋势,推出带有小资调性的产品,成功实现了精准营销。

这个宝贝,岛叔在第一次走进昆泰酒店驻地的时候就发现了它的踪影。在微信上,可以通过成为理财通高阶会员、参加‘爱定投’活动等方式,获得免费资格,第三方支付平台也希望通过这些方式来提升用户的黏度。

  ”张女士道出了很多女性消费者的心理,这款杯子让广大“猫奴”瞬间被俘虏,粉色的杯子更是满足了少女心。责编:吴正丹、毛莉

  起好了步,开好了局,两国有关部门接下来“八仙过海、各显神通”,中印之间的磋商与合作在多领域展开,并取得了一定成果。双方其后步行至1号停车场,卧底职员随即表露身份,并拘捕该名男子。

由于是以肢体语言来表现孔子与其生活的时代,舞剧《孔子》在舞蹈编排上力求达到真实与想象的结合,虚中有实,实中有虚。

  同时,我们也支持相关企业和个人拿起法律武器来维护自身权益,不当“沉默的羔羊”。

  早在2016年,微信和支付宝就先后宣布对提现收费。居民收入增长,与经济增长基本同步居民收入增长与经济增长基本同步,是今年经济社会发展的主要预期目标之一。

  对此,我们不禁要问:作为学生,没能按时按量完成作业,学校和老师还要帮他消除顾虑,此举是否合理?几代人耳熟能详的歌谣中唱道:小儿郎背着书包进学堂,不怕日晒风吹,“只怕先生骂我懒,没有学问无脸见爹娘”。

  美国已向日本提出,希望在一年内削减7万亿日元以上的对日贸易逆差,焦点放在占贸易逆差大半的汽车。对此,我们不禁要问:作为学生,没能按时按量完成作业,学校和老师还要帮他消除顾虑,此举是否合理?几代人耳熟能详的歌谣中唱道:小儿郎背着书包进学堂,不怕日晒风吹,“只怕先生骂我懒,没有学问无脸见爹娘”。

  也就是说,这次多地下调的是增值税附加税,而并非增值税本身。

  百度“35岁就像一个槛,就像一个开口向下的二次函数的最大值,超过这个岁数,公司就认定你要的工资高,家庭负担多,比不上年轻人肯加班,能‘996’。

  “最高法院”3月7日驳回上诉,全案定谳。2018年以来,国内一些婚介机构利用多种渠道传播涉巴婚姻信息,借涉外婚姻介绍之名,向当事人收取高额费用,非法谋利,引起巴基斯坦当地民众不满。

  百度 百度 百度

  外国书架上,中国图书越来越多

 
责编:

外国书架上,中国图书越来越多

休闲> 前沿资讯 > 正文

【红人馆】合肥瑜伽“布道者”谭红:16年因瑜伽遇见最美的自己

我要评论 2019-03-21 07:07 来源:万家休闲
分享到:
百度 而且,免费服务所带来的巨大交易成本和费用并不能降低平台的边际成本,相反会不断提高平台的运营费用。

栏目介绍:《红人馆》万家热线美食休闲频道栏目。寻找我们生活的这座城市中有故事的人,他们身上可能有着我们非常珍视的品质,他们可能一直坚持着即将消失的传统手艺,他们是“大人物”,也是茫茫人海里的“小角色”。挖掘他们背后的事迹,为你讲述一段温暖的故事……

|红人馆第22期|

专访合肥瑜伽“布道者”第一人——谭红

最近,很迷梁冬的《处处见生机》,书中有说到元气、生命、能量、念头、情绪,里面有一句话很能打动人心,“从来没有救世主,每个人都只能救自己。这也是佛家讲的‘自觉’,儒家讲的‘自立’,道家讲的‘我命在我不在天’的真正含义。”本期《红人馆》的主人公谭红,给人的感觉便像极了这句话。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽创始人谭红

合肥爱尚瑜伽创始人谭红生活中的谭红是个美丽的女子

从普通的初学者到认真负责的瑜伽教练,到一名生命践行的瑜伽布道者;从追求身体外在体型的改变,到走入自己的内在世界,到开启到每个人的灵魂之光。2001年至2017年,她用16年的时间将瑜伽从爱好变成事业,在这条曲径通幽的道路上,片刻未有停歇。

在很多人看来瑜伽是一种灵魂的修行,如坐禅般静思,体会生活的潮起潮落。谭红则认为:“瑜伽不用执着,安心沉浸在里面就好。选择了,尽力了,坚持了,也许下一个转角,就遇见最美的自己。”

 合肥“空中瑜伽”第一人谭红工作中的谭红散发出自信的魅力 

合肥“空中瑜伽”第一人谭红认真工作的谭红散发着自信的魅力

从零起步,抬不起胳膊的人也能成为瑜伽大师

“从容在外表,淡泊于内心。身心赋瑜伽,灵魂予文字。”

第一次见到谭红,是在她的瑜伽馆里。雅致的瑜伽休息室里,飘着淡淡的香味。两个气质出众的女子,随性的盘坐在蒲团上说着事情。见笔者到来,两人起身招呼,举手投足间气质使然。

笔者一眼便认出了身着民族风服饰的谭红,虽然来之前做过功课,知晓她气质脱尘,仍不免当场被她的气场震撼。几乎与腰齐的卷发被绑成麻花辫子垂在身侧,清秀的脸庞,款款的笑容,民族服饰,鸭舌帽,看起来张扬又不失优雅。

“您就是谭红老师?”“我显得年轻吧?都这么说!”她笑道,这是一个美丽而自信的女人。

16年前的谭红可不这样。“那时候因为颈椎问题,经常会出现眩晕,有段时间一直过得浑浑噩噩。那时,我就在想我不能一直这样,我还年轻,我得改变。”也正因为此,谭红与瑜伽结缘。她回忆自己到健身房第一次去练瑜伽时手都伸不直,经过名师指点、刻苦学习,一年半后她就从一名瑜伽入门者成为瑜伽熟练者,不久就被她曾经学习瑜伽的健身俱乐部延请为教练。

当瑜伽教练的期间,谭红比其他人付出的更多。一面是工作,一面是瑜伽教学,还要抽空到外地学习,短短半年时间她整个人就瘦了一大圈。“那时总感觉身上有使不完的干劲,虽然比较忙碌,但我自己却乐在其中。”现在回忆起那段经历,谭红仍不免感慨。

仰卧,双脚并拢,双手掌着地,呼气,吸气……在瑜伽的世界中,谭红如鱼得水,充分领略到肢体的力量和柔美。

 合肥瑜伽“布道者”谭红谭红空中瑜伽教学

身体力行,将瑜伽变成生活中的一部分

2011年,对谭红来说是一个比较重要的转折点。那一年,她毅然辞去20多年的稳定工作,选择了一条瑜伽深度学习和瑜伽之爱传播之路,在合肥开了自己的第一家瑜伽馆。

“最初我在青阳路开瑜伽馆,家人有些不理解,他们觉得我可能带着‘玩’的性质在里面。在我的坚持下,瑜伽馆虽然热热闹闹的开起来了,但是他们仍然不看好。”谭红憋着一股劲,觉得既然开始了就一定不能半途而废,“一年的经营下来,瑜伽馆老学员越来越多,甚至有不少人托亲戚朋友过来找我办卡,那时他们才意识到,这个馆真的被我做得还不错。”

有了学员们的肯定,谭红也片刻不懈怠,她开始奔赴各地拜师求艺,把自己馆内的瑜伽与国际接轨,“空中瑜伽”便是其中之一。“

“刚开始我找到一位法国老师,她很认真地教我空中瑜伽,练习中开始领会原来它浓缩了芭蕾等舞蹈元素,身体可以跟随绳索随心所动,像飞起来一样轻盈,太美了! ”2014年,谭红考取了国际空中瑜伽资格证书,可以在全世界任何一个地方教学。

同时,谭红还将阿斯汤加、艾扬格、哈达瑜伽、流瑜伽、塑形瑜伽等一些国际知名的瑜伽种类引入馆内,保持与国际接轨的先进水平。她希望自己成为一位瑜伽传播者,通过自己的行动影响到更多的人爱好瑜伽。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽教室

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红教学

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红认真指导学员瑜伽中的动作要领

16年的坚持,因瑜伽遇见最美的自己

“眼睛要看肚脐”、“下巴对着锁骨”、“把手心的空气排空”、“这个动作如果新学员做不来,膝盖可以弯点”……在空灵的音乐中,伴随着谭红轻柔的嗓音,学员们尽其所能地舒展着身体。“瑜伽是一种释放压力的出口,没有什么东西是万能的,瑜伽能够缓解身体的不适。在每个动作中发现新的自我。”谭红解释道。

如今,年近50岁的谭红看起来不过30多岁的样子,精力充沛的模样像极了小姑娘。她把自己比喻成一个瑜伽的“布道者”:将瑜伽文化扩散,让生活变得有品质,让生命变得有价值。

现在,爱尚瑜伽馆的学员越来越多,甚至有十几年的老学员仍在跟着谭红一起练习。“我感动的点在于很多人愿意跟着我一起,把瑜伽变成生活中不可分割的一部分。记得一个学员说,谭老师我要跟着你练到80岁。当时我觉得这是一个很遥远的数字,而现在回头看一看,转眼不是已经过完6年了嘛!”说到这里时,谭红眼中的感动不言而喻。

采访期间,参加谭红瑜伽私教课的学员们陆陆续续到来,每个人都如老朋友一般打招呼。“谭老师今天穿得好漂亮”、“谭老师我发现我又瘦了”、“谭老师今天我又约了你的课”……谭红说:“学员们的肯定,是我坚持下去的动力。”

上午在家看书,练习瑜伽动作,睡个午觉,继而投入下午的瑜伽教学当中。现在,谭红每天把自己的生活过得很充实,有条不紊的经营着自己的事业。

她认为:瑜伽,最终要回归到生活里,而不是逃离生活,每个人都能在瑜伽中遇见最美的自己。

万家热线版权及免责声明 编辑:李慧(休闲)
  • 万家社区城市热点

    万家社区城市热点

    微信扫一扫,使用小程序

    为社区发声,为城市发声

  • 万家休闲频道官方微信

    万家休闲频道微信

    微信号:hfshq2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

查看更多论坛热点

4个活动正在进行 最新活动

更多专题报道

2019年全国两会

全国两会时间开启——2019年是新中国成立70周年、全面建成小康社会关键之年...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /
百度